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NPO法人北海道ノルネット


【NPO法人北海道ノルネット】

 

NPO法人北海道ノルディックウォーキングネットワークは北海道のノルディックウォーキング愛好者の団体です。INWA国際ノルディックウォーキング連盟 の日本代表支部 NPO日本ノルディックフィットネス協会 JNFA の団体正会員で NW指導者養成認定校。INWA&JNFA公認ノルディックウォーキング指導者と一般のNW愛好家がメンバー。フォーラムや指導者養成事業、北海道におけるノルディックウォーキングの普及活動をしています。

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NPO法人 北海道ノルディックウォーキングネットワーク ~お知らせブログ~
夏だけでなく運動不足になりがちな冬も安全に歩きたい!と始まった北海道のNW。今、ノルディックウォーキングは若者のスポーツ、中高年の健康づくり、手術後のリハビリ、高齢者の転倒予防から競技スポーツのアスリートのコンディショニングまでその有用性が注目され活用の幅が広がりつつあります。INWA&JNFAの公認団体として、NWのさらなる普及・仲間づくりを目指し活動をしている【北海道ノルネット】のブログです。
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№10 総会の報告  富良野地域情報  NWポスター作成など
Ⅰ 総会の報告
北海道ノルディックフィットネスウォーキング協会の総会が12月1日富良野市女性センターにて開催されまし た。
会計の決算報告と、ノルディックウォーキングの普及・推奨に向けて基本方針を確認し、新年度も引き続き、さ まざまな事業を展開していくことが決まりました。
★ノルディックウォーキングの普及・推奨に関する事業
①夏冬、通年を通した、イベントの企画 (決定しているもの:ふらのスキー祭り、麓郷ラングラウフ)
②冬場(12月~3月)土・日例会、無料体験講習会の実施
③老人クラブ・市民対象の出前講習会 その他
   ★ノルディックウォーキング普及のための宣伝活動
①昨シーズンからの継続事業として、とくに冬場の転倒予防を主眼とした「ストックをついて安全に歩こう!」啓 蒙運動の実施
②メタボ予防、生活習慣病予防のための、健康づくり運動としてのノルディックウォーキングの普及宣伝活動
③富良野市外の市町村への働きかけを行う
   ★ウォーキング環境整備事業 
①朝日が丘公園のウォーキング・ロード整備推奨への提言活動
②空知川堤防の、雪融け時期に向けての、春の清掃、ゴミ拾い活動 
   ★指導者養成事業
       ①今年度も、ノルディックウォーキング指導者養成講座を実施し人材育成に力を入れる  
Ⅱ  指導者養成講座終了の報告
   先月、INWA国際ノルディックウォーキング協会のナショナルコーチ高橋直博さんを講師に迎えて富良野地 区で初めて開催された指導者養成講座で、道内外から15名が参加。富良野沿線では、8名の方が合格されま した。講習会は、学科と実技と指導法実技。朝から夕方遅くまで、盛りだくさんの内容。雪のチラつくあいにくの お天気でしたが、皆さん熱心に受講され、高橋コーチを囲んで質疑応答や情報交換を行いました。今後、全道 各地から受講した指導者との連携を深め、ノルディックウォーキングの普及に一層力を入れていくことを誓いま した。
   

Ⅲ  富良野地域情報
   この冬も、空知川堤防歩けます!昨年同様、堤防の除雪が決まりました。北海道開発局旭川河川事務 所から、富良野市を通して正式にお知らせがきました。皆さん、歩きましょう!

Ⅳ  ノルディックウォーキングを全道に普及推奨していくためのポスターを作成します。賛助会員・会員の皆 様からの寄付を募っています。1口1000円です。2008年度会費の徴収にお伺いいたします。合わせて、どう ぞよろしくお願いいたします。尚、新会員も募集中です
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【富良野市内】鳥沼公園
公園内のボートは無料 但し期間限定なので、管理している富良野市観光課に要問合せ
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【雪道を安全に歩こう!】キャンペーン! ~ 12月末 富良野全域 町内会回覧に配布~
転倒防止と冬場の体力づくりに、ストックをついて安全に歩きましょう!

ノルディック・ウォーキング 市民無料体験会 実施中
1月 12、13、19、20、26、27 
2月 16、17、23、24      各 土曜・日曜
※2月3日 ふらのスキー祭り(会場:北の峰スキー場に集合)
会場:弥生町 若葉通り 市職員駐車場 (中央保育所の隣)
時間:午前 10時 ~ 11時 
悪天候の場合は予告なしに中止することがあります

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↑昨シーズンの講習会風景
ストックを使った基本の歩き方を学んだ後、除雪された空知川の堤防を歩きます。
靴は普段の長靴・冬靴でOK!

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2007年1月28日に開催された、北海道大学 川初清典教授による ノルディックウォーキング講演会と実技体験会の様子 大勢の市民の皆さんがお集
まり下さいました。北の峰の坂をストックをついて歩く… 

富良野発~     問合せ先  事務局(0167)23-4169 FAX兼
北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会

★★★★★★★★★★★★★歩くことは、いつでもどこでも1人でもできる一番手軽な有酸素運動です。ストックを使って歩くことで、雪道を安全に歩くこ
とができます。腕を使うので、普通の歩行に比べてエネルギー消費量が約2割も増し、かつ膝や腰など下肢への負担が軽減します。メタボの予防にもな
り、道でも健康づくりの運動として推奨を始めました。ストックは長すぎると肩を痛めます。適正な長さの目安は、おおよそ、身長の0.65から0.67前後です
が、歩き方や、身体活動量、バランスは人それぞれ違うので、自分に合った長さを見つけることが大事です。体験講習会ではノルディックウォーキング協
会認定指導者がアドバイスします★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 



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